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肩こり

ブログ

筋肉が硬いってどんな状態…?

過去何年の統計データを見ても男女問わず、肩こり腰痛の悩みは上位を占めています。 それぞれの原因は多岐に渡りますが今回は筋肉の硬さに目を向けていこうと思います。実際に施術をさせていただくときも筋肉の緊張があっても肩や腰の悩みは...
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体に力が入って疲れやすい人はこれが大切!

特に肩こり体質の方には見ていただきたい内容です。 体の力を思うように抜けない時は強制的に力を抜ける環境に体を導くことが大切で、そのための方法を今回は2つ紹介します。 慢性疲労があって体がだるい肩にもオススメなのでお試しいただけ...
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