大東市のビストロカフェkukkaさんで毎月開催させていただいているイベントです😊
今回もありがたいことに満員御礼でした！
寒い季節なので、ピラティスは【基礎代謝＆基礎体力アップ】のメニューで1時間お客様と一緒に汗を流しました。今回は初めてピラティスに挑戦された方もいらっしゃいましたが、「効いた〜！！」や「スッキリした〜！」という声を聞くことができて嬉しいです◎
毎月県外からご参加してくださる方も居て、本当に感謝です🤝
皆さん、翌日は筋肉痛でしたか…？笑
しっかり効果を感じていただけていると嬉しいです！
その後は待ちに待ったオーガニックランチに舌鼓です！！前菜からボリューム満点！でも美味しすぎてお箸が止まりません🤣
女性の皆さんは味にはもちろん、このおしゃれな食器にも感動されていました◎
後は、この紫色のドレッシング。ビーツのドレッシングなのですが食事の後に何名か即購入されていました！これも全て手作りということで、改めて坂東シェフの料理に対する情熱に感服です。
体が喜ぶことは一体何か… ？
適度な運動と、季節の食材をちゃんと摂ること。
どちらが欠けても、健康な体作りはできない。そんな話をイベントの後にシェフと話していました。それぞれのプロが皆様の健康をサポートさせていただきます😉
次回は３月９日（木）１０：３０〜
あとお１人参加可能ですので、気になる方はお早めに◎
詳細
開催場所：ビストロカフェkukka
住所：大阪府大東市浜町1−２０（JR住道駅より徒歩６分）
時間：１０：３０〜（１３時頃終了）
料金：4500円
お持ち物：汗拭きタオル、お飲み物、運動着
参加人数：６名
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