身体が硬いので興味があってもなかなかチャレンジ出来ずにいました。
レベルに合わせてメニューを組んでくださるのがとっても助かります！最近少しずつ腹筋がついてきました！これからもよろしくお願いします⭐️
月に２〜３回のペースで継続していただいているお客様。体の硬さや姿勢が気になるということでピラティスを選んでくださいました。
痛みやコリも解消するために、月に1度整体とセットで受けていただいております！
エクササイズを頑張った後のご褒美タイムとも言って頂きました🤗
癒しの時間、大切です😌
レッスンでは、お身体の状態を丁寧に見た上で“必要かつ安全なエクササイズ提供”を心がけているので、「興味はあるけど自分に出来るのか不安…」というお悩みがある方でも安心して受けていただけます⭐️
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