知識が豊富で身体のことならなんでも教えてもらえます！体が軽くて浮きそうです！！
お仕事で毎日座っておられる時間が長く、背中の痛みと疲労感が抜けないということから整体90分を受けてくださいました。
痛みが起きるシチュエーションをお聞きした後、脊柱や関越の可動域を検査し施術へ👍
硬さのあるところを細かく動かして緩めていき、痛みの残り方を随時確認しながら行いました。
背中の可動域制限は呼吸のリズムの乱れや自律神経の機能に大きく関わります。
実際に睡眠不足に悩まされていたり慢性的な疲労感も感じておられたため、その辺りもアドバイスさせていただき終了。
お体の状態に合わせてストレッチもお伝えしましたが、まずは「暇さえあれば深呼吸」を合言葉に🤝笑
難しいことよりも、こういった取り組みやすいことを継続していくことで体は必ず変わります！
一緒に変えていきましょうね◎
研究、応援しています！！🔥
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